Іс-шараның негізгі мақсаты тұрақты отыратын жұмыс көз көрудің нашарлауына және ми қан айналымының бұзылуына, артық салмақтың пайда болуына, омыртқа мен ішкі органдардың проблемаларына, қабыну процестерінің дамуына, инсулин түзілуінің бұзылуына және т.б. әкеліп соқтыруы мүмкін екенін ескере отырып, жұмыста үзіліс жасап, болмағанда 5 минуттан қозғалу маңызды. Күні бойы қозғалыс жетіспеушілігін жұмыс орнында да, әртүрлі кеңестер барысында да ұжымдық жаттығу жасай отырып толтыруға болатын насихаттау!
Аталмыш шараға емхананың қызметкерлері қатысып 5 минуттық жаттығу жасады. 
Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде!!!!